Video

  1. Step by Step - Kršić Patricija - New York, New York
  2. Megablast - Ferjančić Lana, Sarić Laura - Hej, smetaš mi
  3. Step by Step - Ritam Džungle
  4. Megablast - Bilać Klara - Tražim sreću
  5. Step by Step - Vurušić Helena, Pišonić Dorja - Kaput
Centar kulture tijela GEA
Centar kulture tijela GEA

Dobrodošli, upoznajte naš centar!

7 sportsko-rekreacijskih disciplina | 1 lokacija

Naš blog


Sretan Uskrs uz novi program Pilates Yoga Fusion!

27. ožujka 2016.

Sretan Uskrs uz novi program Pilates Yoga Fusion!

Još su jedni blagdani uskoro iza nas, proljeće je kalendarski već stiglo, a kroz koji dan slijedi ga i onaj ugodniji, topliji dio najljepšeg godišnjeg doba. Idealni su uvjeti za potrošnju dodatno unesenih kalorija, aktivaciju tijela, razgibavanje, čišćenje organizma... U Centru kulture tijela Gea u travnju kreće novi program Pilates Yoga Fusion, namijenjen intenzivnoj aktivaciji organizma i boljem zdravlju kralježnice!

Pilates Yoga Fusion je intenzivna i kompleksna kombinacija vježbi srednjega stupnja i intenziteta iz oba koncepta te vrlo zanimljiv spoj tradicionalnih i suvremenih vježbi koje se na savršen način izmjenjuju i nadopunjuju. Uz naglasak na nešto brže izmjene vježbi i položaja, koje će podići puls i kalorijsku potrošnju, ova egzotična kombinacija koristi bojne rekvizite i pomagala kako bi istovremeno aktivirala što veći broj mišićnih skupina te zahtjevne položaje snage i ravnoteže koji na intenzivan način aktiviraju čitavo tijelo. Ovaj je program cjelovit, kompleksan i učinkovit, a provodi se na vrlo intenzivan i izazovan način, kombinirajući klasične vježbe sa uvijek novim pokretima i iznenađenjima.

Na satima joge i svih njezinih inačica u Gei se ne prakticira mantra, molitva niti meditacija, budući mnogim vježbačicama odgovara upravo takav, fizički pristup. Jer i kao takva joga ima nebrojene blagodati na tijelo i um te pruža bolji, vitalniji, snažniji, čvršći i fleksibilniji osjećaj.

Joga je, u mnogim inačicama i hibridima, odavno implementirana u zapadnjački sustav vježbanja, a u kombinaciji s Pilatesom dodatno je oplemenjena i prilagođna zapadnom čovjeku, odnosno svima koji žive ubrzane i stresom ispunjene živote, jedu što stignu ili što smatraju najboljim, a žele malo dublje i pravilnije disati i malo se bolje opustiti.

U Pilates Yoga Fusion u Gei su dodali malo tempa i intenziteta, puno stručnog znanja te dugogodišnje iskustvo i, naravno, one najvažnije sastojke - odlično raspoloženje, pozitivnu energiju, opuštenost i osmijeh.

Centar kulture tijela Gea, Šamačka 11, jedini je isključivo ženski centar u Osijeku, vodi ga profesorica kineziologije s 20 godina iskustva u dvorani, a sve su voditeljice nositeljice licenci verificiranih od strane Ministarvstva znanosti, obrazovanja i sporta RH. Više o centru, programima i rasporedima možete pronaći na http://centargea.com/

 

Naši ostali blogovi



Kontaktirajte nas!


  1. Centar, Šamačka 11
    31 000 Osijek
    098 18 19 813

Pošaljite nam poruku!


+ Pogledaj kompletnu listu sportova

Move Week 2015 / NowWeMove

Rekreacija.hr ključni Move agent 2015.
  1. „Roses Open“ – mjesto gdje se okupljaju svi zaljubljenici u odbojku na pijesku

    „Roses Open“ – mjesto gdje se okupljaju svi zaljubljenici u odbojku na pijesku

  2. Roses Open 2016.

    Roses Open 2016.

  1. Tema broja:

    Kettlebell

  2. Stručni članak:

    Trening s girjama

  3. Što vam je potrebno:

    Oprema za trening

  4. Gdje vježbati:

    Kettlebell Klub Sparta

Video

  1. Step by Step - Kršić Patricija - New York, New York
  2. Megablast - Ferjančić Lana, Sarić Laura - Hej, smetaš mi
  3. Step by Step - Ritam Džungle
  4. Megablast - Bilać Klara - Tražim sreću
  5. Step by Step - Vurušić Helena, Pišonić Dorja - Kaput

Rekreacija.hr Vijesti

  1. Kretanjem do zdravlja - Nordijsko hodanje
  2. Sretna Nova 2018!
  3. Rekreacija Vam poklanja 1 000 kn!
  4. Sretan i blagoslovljen Božić!
  5. Olimpijske igre mladih
  6. Programi plivanja na bazenima grada Zagreba Novi Jelkovec
  7. Dječji ski kamp Krvavec 2017/18.
  8. Kestenijada 21.10.2017.
  9. Jutarnja Slow Flow Vinyasa Yoga
  10. Polinezijski ples - počinje početna grupa!