Video

  1. Step by Step - Kršić Patricija - New York, New York
  2. Megablast - Ferjančić Lana, Sarić Laura - Hej, smetaš mi
  3. Step by Step - Ritam Džungle
  4. Megablast - Bilać Klara - Tražim sreću
  5. Step by Step - Vurušić Helena, Pišonić Dorja - Kaput
Centar kulture tijela GEA
Centar kulture tijela GEA

Dobrodošli, upoznajte naš centar!

7 sportsko-rekreacijskih disciplina | 1 lokacija

Naše vijesti


Novi programi i nova sezona u CKT Gea

13. rujna 2017.

Novi programi i nova sezona u CKT Gea

Ljeto se po prilično kratkom postupku odjavilo iz grada na Dravi. I dok su neki odahnuli zbog odlaska tropskih vrućina i dolaska malo ugodnijih temperatura, drugi ih se s nostalgijom prisjećaju. Srećom pa jesen, uz druge zanimljivosti, događanja, raznorazne evente i akcije, donosi i početak nove fitnes sezone, što znači puno noviteta i pregršt dobre energije.

Ljeto se po prilično kratkom postupku odjavilo iz grada na Dravi. I dok su neki odahnuli zbog odlaska tropskih vrućina i dolaska malo ugodnijih temperatura, drugi ih se s nostalgijom prisjećaju. Srećom pa jesen, uz hladnije vrijeme, uvijek sa sobom donosi i brojne zanimljivosti, događanja, raznorazne evente, akcije i puno novih početaka. Jedan od njih je i početak nove fitnes sezone, što znači puno noviteta i pregršt dobre energije.

U Centru kulture tijela Gea , Šamačka 11, Osijek, s novom sezonom kreće i novi program Yoga Flow!

Joga vas čini gipkima, čvrstima i vitalnima, a specifičnost ovog jedinstvenog i učinkovitog programa je dodatna komponenta tempa, intenziteta i brzine izmjene položaja. Yoga Flow podiže puls, aktivira potrošnju masnih zaliha i izlučivanje štetnih produkata te općenito ubrzava izmjenu tvari u organizmu. Ovaj je program namijenjen svima koji žele poboljšati funkcionalnost tijela, stanje kralježnice i posturalnih mišića, ali i produbiti disanje, poraditi na fleksibilnosti, mišićnom tonusu, kondiciji, regulaciji tjelesne težine, koncentraciji i ravnoteži.

Za sve one umorne, ukočene, koji se bore sa stresom i bolovima, u CKT Gea provodimo i učinkovitu Posturalnu terapiju, osmišljenu s ciljem ispravljanja krivih držanja, smanjenja bolova i vraćanja nosećih zglobova u neutralan anatomski položaj.

Posturalna terpija nije grupni program, nego individualno savjetovanje s ciljem ublažavanja i uklanjanja bolova te ispravljanja krivih držanja! Posturalne vježbe su posebno osmišljeni pokreti i položaji kojima se vraća mišićna funkcionalnost i osnovni noseći zglobovi dovode u neutralan anatomski položaj. Time se uspostavlja mišićna funkcija, povezuju kinetički lanci, rasterećuje tijelo i smanjuju bolovi. Posturalne vježbe određuju se individualno za svaku osobu ovisno o simptomima i disfunkcijama. Jedan ciklus Posturalne terapije sastoji se od 2 ili 3 dolaska, nakon čega vježbe izvodite svakodnevno, kod kuće. Više informacija ovdje.

Centar kulture tijela Gea jedini je isključivo ženski centar u Osijeku, vodi ga mag. kineziologije s preko 20 godina iskustva u dvorani, a sve su voditeljice nositeljice licenci verificiranih od strane Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta. Uz navedene programe, u rasporedu se nalazi još 10 različitih programa – od najnižeg, preko srednjeg, do maksimalno visokog intenziteta.

 

Nema još niti jednog komentara, budi prvi/a.

Naše ostale vijesti



Kontaktirajte nas!


  1. Centar, Šamačka 11
    31 000 Osijek
    098 18 19 813

Pošaljite nam poruku!


+ Pogledaj kompletnu listu sportova

Move Week 2015 / NowWeMove

Rekreacija.hr ključni Move agent 2015.
  1. „Roses Open“ – mjesto gdje se okupljaju svi zaljubljenici u odbojku na pijesku

    „Roses Open“ – mjesto gdje se okupljaju svi zaljubljenici u odbojku na pijesku

  2. Roses Open 2016.

    Roses Open 2016.

  1. Tema broja:

    Kettlebell

  2. Stručni članak:

    Trening s girjama

  3. Što vam je potrebno:

    Oprema za trening

  4. Gdje vježbati:

    Kettlebell Klub Sparta

Video

  1. Step by Step - Kršić Patricija - New York, New York
  2. Megablast - Ferjančić Lana, Sarić Laura - Hej, smetaš mi
  3. Step by Step - Ritam Džungle
  4. Megablast - Bilać Klara - Tražim sreću
  5. Step by Step - Vurušić Helena, Pišonić Dorja - Kaput

Rekreacija.hr Vijesti

  1. Europski tjedan sporta 23.-30.09.2017.
  2. Orijentalni ples na Kvatriću - počinje početna grupa!
  3. Novi programi i nova sezona u CKT Gea
  4. Orijentalni ples na Kvatriću - dani otvorenih vrata!
  5. XIV. Maksimirske jeseni 14.09.2017. Park Maksimir
  6. Raspored treninga rujan 2017
  7. Programi plivanja na bazenima grada Zagreba 2017/2018
  8. Obavijest o upisu novih članica
  9. Orijentalni ples - upis u plesnu sezonu 2017/18.
  10. "Ljeto na Bundeku"