Video

  1. Step by Step - Kršić Patricija - New York, New York
  2. Megablast - Ferjančić Lana, Sarić Laura - Hej, smetaš mi
  3. Step by Step - Ritam Džungle
  4. Megablast - Bilać Klara - Tražim sreću
  5. Step by Step - Vurušić Helena, Pišonić Dorja - Kaput
Centar kulture tijela GEA
Centar kulture tijela GEA

Dobrodošli, upoznajte naš centar!

7 sportsko-rekreacijskih disciplina | 1 lokacija

Naše vijesti


Novo u Osijeku - Posturalna terapija

5. srpnja 2017.

Novo u Osijeku - Posturalna terapija

Posturalna terapija pomaže kod boli u leđima, kukovima, koljenima, stopalima, ramenima, vratu ili drugim dijelovima mišićno-koštanog sustava. Namijenjena je svima koji imaju problema u sustavu za pokretanje bez obzira na dob i simptome, a spremni su prihvatiti odgovornost za svoje tijelo i zdravlje te uzrok boli riješiti uz pomoć jednostavnog programa vježbanja koji se sastoji od laganih pokreta i istezanja.

  Bolovi u leđima, vratu, ramenima, koljenima.... sve je manje ljudi koji im uspiju uzmaknuti. Bolovi i problemi s lokomotornim sustavom posljedica su sjedilačkoga načina života i kronične neaktivnosti te su postale svakodnevica modernoga čovjeka, s kojom se mnogi na kraju i pomire. Bolovima i različitim iskrivljenjima sve više podliježu i adolescenti, a problem je do te mjere alarmantan da tisućama ljudi znatno umnjuje kvalitetu života, tjerajući ih tako u još goru neaktivnost uz uzimanje analgetika.

   Dobra je vijest kako se mnoga od navedenih bolnih stanja mogu ublažiti, pa čak i u potpunosti ukloniti i to na vrlo jednostavan, neinvazivan način – pokretom. Pravilnom aktivacijom uspavanih i neaktivnošću ponekad potpuno „isključenih“ mšića, moguće je posturu (položaj ili držanje tijela) ponovno vratiti u optimalan položaj, odnosno ublažiti njezine pomake, otklone i kompenzacije. Taj se proces provodi pod nazivom Posturalna terapija.

Posturalna terapija pomaže kod boli u leđima, kukovima, koljenima, stopalima, ramenima, vratu ili drugim dijelovima mišićno-koštanog sustava. Namijenjena je svima koji imaju problema u sustavu za pokretanje bez obzira na dob i simptome, a spremni su prihvatiti odgovornost za svoje tijelo i zdravlje te uzrok boli riješiti uz pomoć jednostavnog programa vježbanja koji se sastoji od laganih pokreta i istezanja.

   Posturalne vježbe su posebno osmišljeni pokreti i položaji kojima se vraća mišićna funkcionalnost i osnovni noseći zglobovi dovode u neutralan anatomski položaj. Vježbe se,  kroz niz testova i provjera opsega pokreta, određuju individualno za svaku osobu, a ovisno o simptomima, disfunkcijama, odnosno vremenu koje osoba može odvojiti za vježbanje. 

  U Osijeku terapije vodi magistirica kineziologije Bojana Muačević Gal, koja iza sebe ima 20 godina radnoga iskustva u različitim rekreativnim, korektivnim i funkcionalnim programima vježbi. Terapije se provode u Centru kulture tijela Gea, Šamačka 11. Sve dodatne informacije o posturalnoj terapiji moguće je dobiti na 098 1819 813 ili  na www.pokretom.org

  "Mi ćemo vas poslušati. Objasniti vam zašto. Proširiti vašu percepciju i naučiti vas kako samostalno, pod svojim uvjetima, možete riješiti problem. Mišići drže kosti, određuju položaj kostiju i stvaraju pokret. Danas ovisimo o modernom transportu, tehnologiji i automatiziranim radnjama, a posljedica toga je nedovoljno stimulansa koje primamo kroz pokret i koji nam omogućuju održavanje cjelokupnoga sustava. Nedostatak pokreta razvija disfunkcionalnosti koje dovode do javljanja boli, ograničenog pokreta i promjene posture tijela." - ističu u Centru Gea.

 

 

 

 

 

Naše ostale vijesti



Kontaktirajte nas!


  1. Centar, Šamačka 11
    31 000 Osijek
    098 18 19 813

Pošaljite nam poruku!


+ Pogledaj kompletnu listu sportova

Move Week 2015 / NowWeMove

Rekreacija.hr ključni Move agent 2015.
  1. „Roses Open“ – mjesto gdje se okupljaju svi zaljubljenici u odbojku na pijesku

    „Roses Open“ – mjesto gdje se okupljaju svi zaljubljenici u odbojku na pijesku

  2. Roses Open 2016.

    Roses Open 2016.

  1. Tema broja:

    Kettlebell

  2. Stručni članak:

    Trening s girjama

  3. Što vam je potrebno:

    Oprema za trening

  4. Gdje vježbati:

    Kettlebell Klub Sparta

Video

  1. Step by Step - Kršić Patricija - New York, New York
  2. Megablast - Ferjančić Lana, Sarić Laura - Hej, smetaš mi
  3. Step by Step - Ritam Džungle
  4. Megablast - Bilać Klara - Tražim sreću
  5. Step by Step - Vurušić Helena, Pišonić Dorja - Kaput

Rekreacija.hr Vijesti

  1. OBAVIJEST O UPISU NOVIH ČLANICA
  2. Orijentalni ples - upis u plesnu sezonu 2017/18.
  3. "Ljeto na Bundeku"
  4. Turnir u odbojci na pijesku
  5. Ljeto na Zrinjevcu i Sport za sve
  6. Novo u Osijeku - Posturalna terapija
  7. "Ljeto na Trnju"
  8. Sport za sve Centar - Sportsko ljeto na Jarunu
  9. Škola plivanja ZPK
  10. Svjetski dan sporta -Šrc Trnje 31.05.2017.